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15/08/2016. El estrés VI. Cómo hacer frente al estrés

Fecha de actualización: Lunes 15 de agosto de 2016

Como culminación a esta serie de artículos sobre el estrés, después de tratar la definición, las causas, las fases, los síntomas y cómo prevenirlo, sólo nos quedaría ver cómo podemos hacer frente al estrés.

Una vez que sabemos que determinadas situaciones cotidianas (o la suma de varias de ellas) van a superar nuestras capacidades, lo que debemos aprender es a cómo reducir o minimizar esas situaciones que pueden sobrecargarnos.

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Fuente:

webconsultas.com
Enlace completo:
http://www.webconsultas.com/mente-y-emociones/emociones-y-autoayuda/como-hacer-frente-al-estres-6640
Última visita:
10/08/2016

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