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Tres de cada diez españoles sufren estrés constante en el trabajo (16/03/19)

Fecha de actualización: Sábado 16 de marzo de 2019

Tres de cada diez españoles sufren estrés laboral ‘siempre’ o ‘casi siempre’ y un tercio considera que el trabajo afecta negativamente a su salud, según la Encuesta Nacional de Condiciones de Trabajo de 2015. Además, estas cifras van en aumento; la última encuesta realizada por el Ministerio de Trabajo, Migraciones y Seguridad Social en 2010 mostraba cómo dos de cada diez españoles decían sufrir estrés siempre y un cuarto sentenciaba que el trabajo perjudicaba su salud.

Sufrir estrés laboral conlleva una serie de síntomas emocionales como irritabilidad, ansiedad, inseguridad, dificultad para concentrarse, pérdida o aumento de apetito, bajo estado de ánimo, dificultades para conciliar el sueño o problemas para relacionarse. Pero, además, da lugar a otros problemas de salud física como dolor; agarrotamiento y tensión muscular; o bruxismo o cefaleas tal y como se describe en el siguiente artículo, que también nos sugiere 10 medidas para evitar situaciones de estrés.

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