¿Trabajas frente a una pantalla? La iluminación puede ser tu mayor riesgo invisible (y hoy es el mejor día para corregirlo). (02/06/2025)
Fecha de actualización: Lunes 2 de junio de 2025
La iluminación inadecuada en puestos de trabajo con PVD (pantallas de visualización de datos) es uno de los factores más ignorados y, al mismo tiempo, uno de los que más impacto tiene en la salud visual, el agotamiento mental y el bienestar general de las personas trabajadoras.
Reflejos en la pantalla, exceso o falta de luz, contrastes mal gestionados… Todo esto puede derivar en molestias diarias que, si no se corrigen, terminan afectando al rendimiento y provocando problemas crónicos.
La importancia de una iluminación adecuada en puestos con PVD
Trabajar con pantallas requiere una iluminación específica que facilite la visión sin forzar la vista ni generar incomodidad. No basta con que la oficina esté “bien iluminada”; se necesita un equilibrio entre la luz ambiental y la luz que incide sobre la pantalla y el puesto de trabajo. Además, la normativa exige unos mínimos técnicos que deben respetarse: el Real Decreto 486/1997, que establece las disposiciones mínimas de seguridad y salud en los lugares de trabajo, señala la necesidad de asegurar condiciones adecuadas de iluminación, complementadas por los valores de referencia de la norma UNE-EN 12464-1:2022 para los lugares de trabajo en interiores.
Una correcta iluminación en el uso de PVD debe:
- Evitar los reflejos y deslumbramientos sobre la pantalla.
- Mantener un nivel de luz adecuado, ni demasiado intenso ni insuficiente.
- Asegurar una distribución uniforme que no genere contrastes molestos.
- Permitir la regulación de la luz natural con cortinas o estores.
Cuando estos factores no se controlan, empiezan a aparecer los primeros síntomas de un problema que va más allá de la incomodidad.
Fuente:
europreven.es
Última visita: 02/06/2025
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