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No todo el estrés es malo: si es bajo o moderado mejora el rendimiento (10/12/22)

Fecha de actualización: Sábado 10 de diciembre de 2022

Las vacaciones son una época estresante para muchos, pero puede que eso no sea malo para el funcionamiento del cerebro, según una nueva investigación del Instituto de Desarrollo Juvenil de la Universidad de Georgia (Estados Unidos).

El estudio, publicado en la revista científica ’Neuropsychologia’, reveló que los niveles de estrés, de bajos a moderados, mejoran la memoria de trabajo, es decir, la información a corto plazo que las personas utilizan para realizar tareas cotidianas como recordar el número de teléfono de alguien o recordar las indicaciones para llegar a un lugar determinado.

Sin embargo, los investigadores señalan una advertencia. Los resultados son específicos para el estrés de bajo a moderado. Una vez que los niveles de estrés superan los niveles moderados y se vuelven constantes, ese estrés se vuelve tóxico. "Las consecuencias negativas del estrés son bastante claras y no son nuevas", ha afirmado Assaf Oshri, autor principal del estudio.

El estrés crónico también puede hacer que las personas sean más susceptibles a una serie de enfermedades que van desde las náuseas y las migrañas hasta la hipertensión y las enfermedades cardíacas.

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