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No hay que cambiar la hora: los 9 estudios que lo demuestran (30/10/17)

Fecha de actualización: Lunes 30 de octubre de 2017

Se trata de un tema cada vez más controvertido. El cambio de hora para adaptarnos al horario de invierno forma parte de una directiva europea que cumplen los Estados miembros de la Unión Europea. El motivo se basa en un supuesto ahorro de energía (5% del consumo eléctrico).

Sin embargo, no todos están de acuerdo. El hecho de que ganemos luz natural en determinados momentos del día supone también que la perdamos en otros, de tal manera que el gasto energético que no se realiza por la mañana lo hacemos por la tarde/noche y viceversa. Esto ocurre especialmente en España, donde el horario comercial de una gran parte de comercios es de 10:00 a 13:30 y de 17:00 a 20:30. ¿A qué hora hay más comercios abiertos, a las 8 de la mañana o a las 19:00 de la tarde?

Por otra parte, el cambio de hora provoca alteraciones en nuestro reloj biológico. Un estudio publicado en 2006 indicaba ya además que no sólo la cantidad, sino también la calidad del sueño se ve alterada. Otro estudio destacaba que la pérdida de sueño producida por el cambio de hora estaba directamente relacionada con el aumento de los accidentes de tráfico al día siguiente.

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