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Entrevista | ¿Cómo afecta el bienestar mental y físico al desempeño laboral? Lo descubrimos de la mano de Typwell. (07/06/2023)

Fecha de actualización: Miércoles 7 de junio de 2023

Typwell es una pataforma de salud y bienestar cuyo objetivo es mejorar la calidad de vida de las personas a un precio asequible, a través de un programa innovador y una gran comunidad de personas y profesionales. Cuenta con vídeos cortos y prácticos con herramientas y ejercicios hechos por profesionales del sector, que imparten clases que puede ser online y presencial. ¿Qué te permite esta plataforma? Podrás contar con distintos profesionales, como un nutricionista, entrenador personal, profesor de yoga o un fisioterapeuta.

Desde RRHHDigital hemos podido charlar con dos de las tres cofundadoras de esta plataforma tan conocida a día de hoy: Macarena Erhardt y Jimena Moreno. Erhardt, estudió ADE y Derecho en Cunef y tiene una gran experiencia en finanzas y estrategia. Por su parte, Moreno estudió el mismo grado que su compañera y antes de lanzarse a este proyecto, trabajó en empresas como The Heineken Company o Coca Cola.

Durante los últimos años, varios estudios han descubierto que practicar ejercicio de forma habitual aumenta la esperanza de vida de tres a cuatro años. La clave del bienestar no depende solo del deporte. El bienestar mental no puede vivir sin el físico. Es más, cada vez está más en auge la salud mental porque se ha demostrado que muchos problemas físicos si no se pone empeño en la salud mental.

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