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En vacaciones fuera tentaciones (laborales). (10/07/2023)

Fecha de actualización: Lunes 10 de julio de 2023

¿Suena bonito, verdad? Según lo cuento ya veo el plan: a donde sea lejos de donde estoy. Pues venga, ahora a ponerlo en práctica. Mmm… la cosa cambia, lo sé. La tentación no sólo vive arriba porque en cuestión de trabajo la tentación aprovecha todas las dimensiones y, si no, las inventa: vertical, horizontal, transversal, oblicua, paralela, difusa, tozuda… De la temporal mejor no hablar porque la tentación no está programada para tenerla en consideración: se presenta cuando quiere, como quiere y para lo que quiere. Incluso retuerce nuestra conciencia encadenándonos a la culpabilidad. “Venga, sólo un momento, miro el correo y ya, no vaya a ser que haya algo urgente”. Si te dejas seducir estás perdido, te liará con su canto de sirena apelando a tu responsabilidad y cuando te quieras dar cuenta estarás de vuelta y sin descansar. «Won’t be long ‘til summer time is through», que decían los Beach Boys.

Así pues, aprovecha estos días que son tuyos y de nadie más -o de nada más que tú no quieras- para prestarte atención. Convierte tus vacaciones en una dosis intensiva de bienestar físico y emocional. También es tu responsabilidad; de hecho, es cosa tuya antes que de cualquier otro. Rompe la inercia de tus hábitos “todo para ya” y entrena otros nuevos “todo puede esperar”. Quien bien te quiera lo respetará, y quien no, se retratará.

Para ser efectivo el detox ha de ser intensivo o, mejor aún, radical. Si tus hijos pueden vivir una semana sin la Play, tú puedes hacerlo sin tus cachivaches. Míralos sin apego alguno y piensa:

El móvil no es tu batería. Prueba a funcionar sin él y recuperarás el control del ritmo de tus días. No es cuestión de que lo guardes en un cajón sino de que al menos hagas un uso consciente de él. Lo peor que puedes hacer: que sea lo primero que coges de la mesilla al levantarte por la mañana como si fuera una extensión de ti. Lo mejor: ¡Que mejores tus selfies! Y si son en buena compañía, mejor que mejor.

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