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El derecho a la desconexión digital supone el reconocimiento explícito de que las actuales condiciones de trabajo están suponiendo una intensificación del trabajo y un tiempo de dedicación al mismo que rompe el equilibrio entre la vida familiar, personal y laboral.

Poner límites al tiempo de trabajo, garantizado una desconexión digital efectiva, contribuye al descanso, a la conciliación, a la intimidad personal y familiar, a la salud y al rendimiento.

A nivel operativo, esta guía ayuda a las empresas y organizaciones a:

• Cumplir con la legislación vigente en materia de desconexión digital.
• Conocer los efectos de la hiperconectividad en la seguridad y salud y en el rendimiento.
• Elaborar una Política interna de desconexión que garantice los derechos de las personas trabajadoras.
• Diseñar acciones de formación y sensibilización.
• Realizar un seguimiento de la Política interna de desconexión digital.

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