En cumplimiento de la legislación vigente, solicitamos su permiso para obtener datos estadísticos de su navegación en esta web.
Si continúa navegando consideramos que acepta el uso de cookies ¿acepta nuestra política de cookies?
Más información | ACEPTO

INICIAR SESION Conectarse

Inicio / ACTUALIDAD PRL /

Cuídate estas navidades, protege tu salud y la de los tuyos en estas fiestas. (15/11/2022)

Fecha de actualización: Martes 15 de noviembre de 2022

Como ya sabréis, y como el mundo se empeña en recordarnos con todos esos adornos navideños, la Navidad está a la vuelta de la esquina. Y, entre villancico y villancico, sólo tenemos tiempo para comer, beber y dormir -lo que se pueda-.

Creo que no os descubriré nada nuevo si os digo que por estas fechas, los excesos en cuanto a alimentación se refiere, están a la orden del día. Nuestra cultura y tradiciones nos incitan a ello. Pero dejarme que os dé un consejo: hay vida más allá del polvorón.

Como dato curioso, a la vez que preocupante, comentaros que los españoles engordamos, de media, 2kg sólo en Navidad. Las consecuencias que tales excesos generan en nuestro organismo son fatales. Además del evidente aumento de peso, existen otros fenómenos nocivos para nuestra salud, directamente relacionados con esas copiosas comidas. El Almax, medicamento que se utiliza contra la acidez y ardor de estómago -juro que nadie me ha pagado para que haga publicidad de este fármaco- aumenta sus ventas durante este periodo vacacional. Y es que, el sobreesfuerzo que debe hacer nuestro estómago para digerir tal ingente cantidad de comida, deriva en acidez y pesadez abdominal, pudiendo incluso provocar pancreatitis o cólicos biliares. Así mismo, las consecuencias a largo plazo son igualmente preocupantes: aumento del colesterol, desequilibrios metabólicos, hipertensión arterial o diabetes.

Expuestos los posibles achaques que podemos sufrir por esas tentadoras comidas de Navidad, vamos con las medidas que os pueden ayudar a combatirlas. Mantener una buena salud en tu empresa, es clave para que no hayan bajas durante estas fechas, ni con posterioridad. Como siempre decimos: mejor prevenir que curar.

Ver artículo completo.