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Consejos clave para un descanso del trabajo durante las vacaciones. (11/09/2023)

Fecha de actualización: Lunes 11 de septiembre de 2023

Descansar en vacaciones mejora tu salud y tu productividad
El descanso del trabajo y las vacaciones aumentan la productividad de los empleados a la vuelta, ya que los empleados cansados cometen más errores y su productividad y motivación se ven afectadas negativamente. Por ello, Laia Navarro, profesora de Deusto Formación centrada en el área de Dirección de RRHH y Contratación Laboral y Nóminas, aconseja “la desconexión completa en vacaciones, para reducir los niveles de estrés, mejorar el confort físico y reiniciar la mente para desarrollar nuevos proyectos e ideas a la vuelta”.

Desde Deusto Formación, centro de formación continua a distancia especializado en el ámbito empresarial y tecnológico, presentan cinco consejos para descansar durante las vacaciones y liberar el estrés acumulado durante el año, ya que desconectar mentalmente en verano es fundamental para aumentar el rendimiento y la efectividad de los trabajadores:

Desconectar las aplicaciones laborales habituales
Entre los principales motivos por los que los trabajadores no desconectan en vacaciones es porque reciben llamadas y correos electrónicos en sus días libres. Por ello, se recomienda dosificar el uso del ordenador y el móvil, eliminando del teléfono móvil la aplicación del correo electrónico, desactivar las notificaciones o utilizar la opción «no molestar».

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