Claves para tener fuerte el sistema inmune frente al Covid-19 (26/03/20)
Fecha de actualización: Jueves 26 de marzo de 2020
Comprobar los niveles de vitamina D, las glucemias y no fumar son algunas de las claves aportados por el equipo médico de la plataforma ’on line’ Melio para mantener el sistema inmune fuerte ante el nuevo coronavirus, cuya enfermedad se conoce con el nombre de Covid-19.
Y es que, por ejemplo, el déficit de vitamina D, una de las más importantes para el sistema inmunitario y necesaria para su funcionamiento, aumenta el riesgo de contraer enfermedades infecciosas respiratorias.
Así, para mejorar los niveles se recomienda aumentar, de manera controlada, la exposición al sol y tomar alimentos ricos en vitamina D como el salmón, las sardinas, los huevos y las setas. En este punto, los expertos han comentado que los suplementos vitamínicos deben consumirse solo cuando se sea consciente de que realmente hay un déficit y así evitar una posible toxicidad por exceso de vitamina D.
Fuente:
infosalus
Última visita: 26/03/20
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