Cartel "Cuida tu postura", evita el Text Neck de umivale (14/03/19)
Fecha de actualización: Jueves 14 de marzo de 2019
El text neck, también llamado “cuello de texto”, es el trastorno provocado por la posición hacia delante y hacia debajo de cabeza, cuello y hombros, causando una fuerte presión sobre la columna vertebral, por el uso inadecuado y prolongado de dispositivos móviles (smartphones, tablets, ebooks…) como herramientas de trabajo.
Al inclinar la cabeza para mirar la pantalla la tensión que se ejerce sobre la columna aumenta, ya que el peso que soporta el cuello se incrementa al inclinar la cabeza hacia abajo, llegando a los 27 kilos (con una inclinación de 60º) en los adultos.
En el siguiente enlace se puede consultar un cartel de umivale con consejos para su prevención.
Fuente:
umivale
Última visita: 14/03/19
Consejos de Seguridad. Salud postural. Guía de ejercicios (28/05/20)
Infografía de umivale sobre Higiene Postural (29/05/20)
Vídeo. Teléfono móvil y tablet: ergonomía en la oficina (29/05/20)
Consejos de Seguridad. Puesto de trabajo sentado
Teletrabajar sin dolor de espalda (17/06/20)
También en ACTUALIDAD PRL
Presentismo laboral: estar no siempre es trabajar — y desde 2027 tendrás que tenerlo evaluado. (04/05/2026)El INSST alerta sobre los riesgos psicosociales en sanidad — y lo que eso implica para cualquier empresa con alta carga emocional (29/04/2026)
Reforma de la Ley de Prevención de Riesgos Laborales 2027: todo lo que tiene que saber el administrador antes de enero (27/04/2026)
El riesgo laboral que más crece… y menos se está previniendo 4 de cada 10 empleados están en riesgo grave. (10/04/2026)
Muere un trabajador de 38 años en Madrid al golpearse la cabeza con un toro mecánico. (22/04/2026)
