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Blue Monday: ¿por qué nos cuesta trabajar los lunes? (17/01/2024)

Fecha de actualización: Miércoles 17 de enero de 2024

Aunque no hay una evidencia científica de que el tercer lunes del primer mes del año, es decir, este 15 de enero, sea el más triste del año, sí existe una vinculación entre el nivel de productividad de un equipo al comienzo de la semana y, en especial, durante el mes de enero. Vivofácil, empresa especializada en el cuidado de personas, ha analizado las causas y consecuencias del impacto emocional del Blue Monday y de los lunes en general en el trabajo.

La fórmula del Blue Monday la encontró una agencia de viajes en relación al cálculo de los días que faltaban para las próximas vacaciones. Aunque había una estrategia comercial en esta fecha, lo cierto es que el primer trimestre del año se manifiesta como un período con múltiples desánimos. Desde el punto de vista laboral, también hay cálculos que demuestran que el Blue Monday sí puede afectar negativamente en el trabajo y que la productividad baja más de un 4%. La falta de días festivos, la frustración por no cumplir los propósitos de año nuevo, los excesivos gastos y los problemas de conciliación de la vida laboral, familiar y personal están entre las posibles causas de la alteración emocional de muchas plantillas.

Absentismo laboral: Días críticos y soluciones sugeridas

Numerosos estudios apuntan que los lunes y los martes son los días de la semana con más bajas laborales. Las cifras del absentismo son una de las mayores preocupaciones de los departamentos de Recursos Humanos. Alrededor de 1 millón de personas no acuden a su puesto de trabajo de media cada día. De ellas, una de cada cuatro no presenta baja. Por un lado, la falta de puentes y festivos en estas fechas también se puede ver como una oportunidad para poder planificar mejor la semana, sufrir menos alteraciones en la rutina laboral y, por tanto, comenzar la semana con menos cansancio. No obstante, especialistas en conciliación y bienestar de Vivofácil aconsejan disfrutar de algún día de vacaciones durante los primeros meses y no dejarlo todo para el verano o Navidad.

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