28/11/2016. La nueva epidemia mortal, el «sitting»
Fecha de actualización: Lunes 28 de noviembre de 2016
Si permaneces sentado seis o más horas diarias estarás perjudicando tu salud tanto como si fumases un paquete de tabaco al día. Es decir, tu vida se puede llegar a reducir 15 años. Lo afirman numerosas publicaciones internacionales y lo recogen trabajos de centros y universidades, que vienen analizando el fenómeno del sedentarismo tras la incorporación de las nuevas tecnologías en nuestra vida.
Desde la European Heart Journal, las conclusiones no son muy halagüeñas: no importa que practiques deporte durante una, dos o tres horas después de tu jornada laboral, si durante la misma has estado sentado seis horas seguidas.
Fuente:
ABC
Disponible en:
http://www.abc.es/familia/vida-sana/abci-nueva-epidemia-mortal-sitting-201611241403_noticia.html
Consultado el: 28/11/2016
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