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15 minutos al día para mejorar tu vida. (03/07/2023)

Fecha de actualización: Lunes 3 de julio de 2023

Vamos corriendo a todas partes.

Con todo esto, no es sorprendente que con frecuencia tengamos sensación de desconexión con nosotros mismos o de estar abrumados con nuestros todos del día a día. Esa sensación se traslada a todos los ámbitos de nuestra vida: relaciones interpersonales, nuestro peso, cómo manejamos el estrés, la ansiedad e incluso cómo actúan nuestras hormonas y funcionamiento interno en general.

Los malestares físicos o mentales se pueden manifestar de distinta manera en cada persona. Dos personas pueden demostrar un mismo malestar con síntomas distintos y, en la misma línea; un evento que para una persona es insignificante, para otra puede ser de gran magnitud. Lo importante, es poder identificar y ser conscientes de esa desconexión, sea como sea que se manifieste.

Al no normalizar esta sensación de desconexión, le damos la importancia que merece y podemos trabajar en encontrar el origen del problema y comenzar a trabajar en resolverlo. Adicionalmente, consideramos importante ver las señales de alerta que nos están desconectando para poder prevenir y entender lo que nuestros cuerpos nos están diciendo antes de que se genere un mayor problema.

Por eso, en Typwell tomamos la iniciativa para ayudar a las personas a mejorar su calidad de vida de forma integral y de tal manera que no suponga un estrés adicional a sus días. Nos planteamos ser la solución a esos problemas “cotidianos“ o no tan “cotidianos“ que te impiden llegar a sentirte tu mejor versión.

Con distintos cursos de salud; como de nutrición, como de alimentación emocional, salud mental, funcionamiento hormonal, las relaciones, Typwell pretende que las personas lleguen a un bienestar integral con tan solo 15 minutos al día.

Cada curso ofrece vídeos, plantillas y ejercicios para que aproveches la teoría y también puedas poner en práctica lo aprendido de forma casi inmediata. De esta manera, comenzarás a ver cambios desde el inicio y sentirás los efectos de darte un tiempo para ti donde te cuidas, te conoces más y te ayudas a lograr ser tu mejor versión. Todo esto, en el momento y lugar que tú prefieras ya que lo puedes hacer desde cualquier sitio.

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