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Tipos de estrés y sus desencadenantes (08/01/20)

Fecha de actualización: Miércoles 8 de enero de 2020

El estrés es una reacción que puede causar problemas de salud graves. Se ha demostrado que diversas afecciones crónicas, trastornos psicosomáticos y de salud mental (problemas cardíacos, ansiedad, depresión, etc.) están estrechamente relacionados con el estrés.

Actualmente, el estrés está considerado como la fatiga mental causada por un rendimiento y unas exigencias superiores a las que podemos soportar. No siempre el estrés tiene que ser algo nocivo, pues existe el estrés positivo que es aquel que nos ayuda a enfrentar un cometido con todas nuestras fuerzas (un estrés adaptativo, muy presente en los animales incluido el ser humano).

No obstante, cuando esa emoción nos agota, aparte de tener consecuencias psíquicas y físicas notables, no nos ayuda a enfrentarnos a esa tarea estresante. En este último caso suele provocar diversas patologías, tanto físicas como psíquicas.

En el siguiente artículo se abordan los diferentes tipos de estrés y los agentes causales que la provocan.

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Fuente:

Psicología y Mente
Autor: Marc Rodríguez Castro
Última visita: 08/01/20

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