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Los beneficios de las pausas activas en el puesto de trabajo. (29/07/2022)

Fecha de actualización: Viernes 29 de julio de 2022

Los lugares de trabajo deben ser concebidos como espacios seguros en los que los trabajadores puedan desarrollar su actividad sin poner en riesgo su salud y pudiéndose recuperar del cansancio acumulado.

Por ello, realizar pequeños descansos es imprescindible para restablecer los niveles óptimos de rendimiento y para no generar problemas en la salud.

Una empresa saludable debería introducir, dentro de su planificación, los descansos oportunos para la recuperación física y mental de los colaboradores.

Cuando se habla de recuperarse de la fatiga, ello se asocia a un tipo de reposo inmóvil. Sin embargo, la propuesta de plataformas de salud laboral como WellWo consiste en realizar descansos activos, las conocidas como pausas activas.

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Fuente:

rrhhpress.com
Última visita: 29/07/2022

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