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Herramientas contra el síndrome de «burnout» (18/04/18)

Fecha de actualización: Miércoles 18 de abril de 2018

El deporte de rendimiento o de élite conlleva unas cargas de trabajo excepcionales y eso implica que toda la vida del deportista gire en torno a su modalidad.

Por ello, es fundamental que haya dos cuestiones: la primera, que tenga un entorno que lo apoye en la asimilación y en el poder dedicarse al cien por cien a ello; y la segunda, entrando ya en el apartado de la psicología, que el propio deportista tenga recursos a la hora de afrontar las cargas de entrenamiento, pudiendo compatibilizar la vida deportiva con su vida personal.

El siguiente artículo nos habla de lo más difícil en este sentido: la conciliación del deporte y de la vida, la exclusividad que exige el deporte, las pausas, las diferencias entre el agotamiento o el cansancio o el esfuerzo y el premio.

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Fuente:

La Voz de Galicia
Consultado el: 18/04/18

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