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Sentarte derecho no te quita el dolor de espalda: así lo evitas de verdad (02/04/19)

Fecha de actualización: Martes 2 de abril de 2019

"La postura no tiene que ver con lo bien que te sientas sino con cómo te mueves y llevas a cabo tu vida cotidiana", según afirma el doctor George Salem, investigador de la Universidad del Sur de California, quien estudia cómo el movimiento afecta la salud y la calidad de vida a ’The Daily Mail’.

"Muchas de las investigaciones que la vinculan con el dolor son inexactas: ​​no hay evidencias reales de que una mala postura cause problemas a largo plazo", explica Ashley James, portavoz de la Sociedad Colegiada de Fisioterapia y fisioterapeuta de salud ocupacional, que está investigando las causas de dolor lumbar en el lugar de trabajo.

Lo que sí importa es cuánto te quedas en la misma posición. Esto determina si tu postura te provocará o no dolencias, tal y como nos muestra el siguiente artículo.

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Fuente:

ACV
Última visita: 02/04/19

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