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Infografía. Ejercicios para fortalecer y rehabilitar la espalda (24/06/19)

Fecha de actualización: Lunes 24 de junio de 2019

Sabemos que el mejor instrumento para mantener una buena salud es el ejercicio.

Si ejercitamos correctamente la espalda, ésta nos corresponderá manteniéndose lo más sana posible dentro de las posibilidades de personas de más de 50 años, quienes comúnmente presentan problemas degenerativos por exceso de uso, por desuso, por accidente, por problemas congénitos y muchos por obesidad. Todos ellos podrán mejorar su estado cuidándose la espalda.

En el siguiente enlace se pueden consultar una infografía con ejercicios para fortalecer y rehabilitar la espalda.

Ver/descargar infografía completa

Fuente:

prlnaturopatia.com
Última visita: 24/06/19

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