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Ergonomía en la oficina: Cómo utilizar correctamente tu teléfono móvil y tablet (13/03/19)

Fecha de actualización: Miércoles 13 de marzo de 2019

Normalmente, cuando utilizamos el móvil o la tablet, adoptamos posturas incómodas de espalda y cuello, lo que con el tiempo, puede acabar provocando lesiones cervicales. Lo recomendable es utilizar un soporte que mantenga el dispositivo con una inclinación suficiente que nos permita mantener una postura cómoda y con el cuello ligeramente flexionado hacia delante.

A parte de la postura, el uso de tablets y móviles genera fatiga visual. Lo que provoca dolor de cabeza, escozor de ojos e incluso visión borrosa. Para evitar la fatiga, en el siguiente artículo de OTP se recogen una serie de útiles consejos a tener en cuenta.

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Fuente:

OTP Prevención
Última visita: 13/03/19

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