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Cartel "Cuida tu postura", evita el Text Neck de umivale (14/03/19)

Fecha de actualización: Jueves 14 de marzo de 2019

El text neck, también llamado “cuello de texto”, es el trastorno provocado por la posición hacia delante y hacia debajo de cabeza, cuello y hombros, causando una fuerte presión sobre la columna vertebral, por el uso inadecuado y prolongado de dispositivos móviles (smartphones, tablets, ebooks…) como herramientas de trabajo.

Al inclinar la cabeza para mirar la pantalla la tensión que se ejerce sobre la columna aumenta, ya que el peso que soporta el cuello se incrementa al inclinar la cabeza hacia abajo, llegando a los 27 kilos (con una inclinación de 60º) en los adultos.

En el siguiente enlace se puede consultar un cartel de umivale con consejos para su prevención.

Ver cartel completo

Fuente:

umivale
Última visita: 14/03/19

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